OSC Hockeycenter

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Zürich
Das OSC Hockeycenter in Niederhasli bietet ein umfassendes Hockeytraining mit einem Trainer. Das Programm umfasst Konditionstraining wie Rudern, Push-ups, Klimmzüge, Bankdrücken, Treppenlaufen mit Gewichtswesten, Boxen und Sprints auf dem Laufband. Zudem werden Dribbling- und Schusstechniken sowie Deckungsverhalten trainiert. Eine Besonderheit ist die Selbstschussanlage von Rapid Shot, bei der der Puck mit einstellbarer Geschwindigkeit ausgeworfen wird und auf aufleuchtende Ecken des Tors geschossen werden muss.

Das Video zum Ort

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